Tuğba ŞEKERCİOĞLU - 09 май 2026
Evde hummalı bir hazırlık, odadan yükselen test kitabı sayfalarının sesi, takvimde gün sayan gergin bakışlar ve havada asılı duran o görünmez ama fazlasıyla hissedilen bulut: Sınav kaygısı. Sınav dönemi sadece sınava girecek öğrenci için değil, tüm ev halkı için adeta bir maratondur. Anne ve babalar olarak çocuğumuzun geleceği için endişelenmek, onların emeğinin karşılığını almasını istemek son derece doğaldır. Ancak bazen farkında olmadan, kendi içsel kaygılarımızı ve gelecek endişelerimizi eve öyle bir yansıtırız ki, ev sıcak bir yuva olmaktan çıkıp bir "sınav merkezine" dönüşür. Peki, bu zorlu süreçte kaygıyı evden nasıl uzak tutabiliriz? Çocuğumuza baskı yapmadan, onun en büyük destekçisi ve güvenli limanı olmayı nasıl başarabiliriz?
Read more
Социалдык медиа платформаларынын 13 жаш чегин, бул жашка чейинки балдар үчүн тобокелдиктерди жана бул процессте ата-энелердин жетектөөчү ролун түшүндүргөн, коопсуздук жөндөөлөрүн жана психологиялык көз караштарды сунуштаган макала.
Read more
Аппаратты күч менен алуунун ордуна диалог куруунун маанилүүлүгүн жана ата-энелердин үлгү болушунун зарылдыгын баса белгилеген, ден-соолукка пайдалуу экранды колдонуунун 4 алтын эрежесин сунуш кылган макала.
Read more
Окуучунун столдун үстүндө өткөргөн убактысынын узактыгы эмес, ошол убакыттын сапаттуу жана натыйжалуу колдонулушу маанилүү. Максат коюу, салыштырбоо жана туура окуу чөйрөсүн түзүү сыяктуу темалар боюнча ата-энелерге практикалык кеңештер.
Read more
"Çocuğum dersin başına oturuyor ama on dakika geçmeden sıkılıyor", "Kitap okurken sürekli dikkati dağılıyor", "Ödev yaparken gözü hep dışarıda..." Bugün okul çağında çocuğu olan neredeyse her ebeveynin ortak dertlerinden biri bu. Dijital dünyanın hızına alışmış olan günümüz çocukları için, sakin ve odaklanma gerektiren görevlerde kalabilmek her zamankinden daha zor hale geldi. Peki, dikkat süresi doğuştan gelen ve değiştirilemeyen bir kapasite midir? Kesinlikle hayır! Dikkat, tıpkı bir kas gibidir; doğru egzersizler ve yaklaşımlarla eğitilebilir, güçlendirilebilir. Nörobilim ve çocuk psikolojisi araştırmalarının ışığında, çocuklarda dikkat süresini uzatmanın kanıtlanmış 5 bilimsel yolunu sizler için derledik.
Read more
Көңүл буруу – бул биздин аң-сезимибизди белгилүү бир темага багыттап, ошол жерде кармап туруу жөндөмү. Бардык тирүү жандыктарда жырткычты байкоо, түгөй табуу же коркунучтан коргонуу үчүн окшош көңүл буруу механизми бар. Бирок, адам мээси бул негизги схемалардын үстүнө алда канча татаал системаны иштеп чыккан.
Read more